quarta-feira, 4 de maio de 2011

Tipos de lançamento


Lançamento parado: Este lançamento efectua-se da seguinte fora: encostamos a bola ao peito, de seguida estende-se os braços para a frente com a extensão das pernas e do tronco.


Lançamento na passada: Este lançamento efectua-se correndo com a bola na mão em direcção ao cesto. Chegando perto do cesto damos 2 passes, dando o 2º passe saltamos com a perna contrária á mão lançadora e encestamos.

30 comentários:

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  2. tao e o lancamento em salto ficou em casa????????????????????'?????

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  3. va la puta que pariu n compreendo sua lingua mas se que tu es una merda

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  4. ainda por cima o tipos de lançamento de basquetebol não dizem nada de especial fdx

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